สุขภาพและความงาม

7 วิธีทำให้แก้มอมชมพู แบบธรรมชาติ แลดูสุขภาพดี

วิธีทำให้แก้มอมชมพู ธรรมชาติ สาว ๆ คงอยากรู้ว่าทำอย่างไรให้ผิวใส แก้มอมชมพู ดูสุขภาพดี วันนี้เรามีเคล็ดลับทำให้แก้มอมชมพูแบบง่าย ๆ เป็นธรรมชาติมาฝาก

1. นวดกดจุดด้วยปลายนิ้ว

รู้ไหมว่าการนวดช่วยทำให้แก้มอมชมพูได้นะ เพียงแค่ใช้ปลายนิ้วนวดคลึงเบา ๆ ที่บริเวณแก้มทั้งสองข้าง โดยนวดวนจากแก้มฝั่งด้านในที่ติดจมูก ปาดออกไปด้านข้าง ประมาณ 15-20 รอบ วิธีนี้จะทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงผิวและกระตุ้นเส้นเลือดฝาดให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น

2. สครับหน้าผลัดเซลล์ผิว

การสครับผิวหน้าจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกตกค้าง ทั้งยังช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก ทำให้สาว ๆ สามารถเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใส แแก้มอมชมพูได้ ส่วนอุปกรณ์ทำสครับก็สามารถหาได้ง่าย ๆ จากในครัว ด้วยการผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำผึ้งหรือนมเข้าด้วยกัน นำมาสครับผิวเป็นประจำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว

3. มาสก์หน้าด้วยมะเขือเทศ

หลายคนคงเคยได้ยินว่ากินมะเขือเทศช่วยให้แก้มแดงได้ ไม่ผิดหรอกค่ะ แต่สำหรับใครที่ไม่ชอบกินมะเขือเทศแล้วล่ะก็ ลองบำรุงผิวด้วยมาสก์มะเขือเทศก็ช่วยได้เหมือนกันนะ แค่นำมะเขือเทศลูกแดง ๆ มาบดให้ละเอียด ผสมกับน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน นำมามาสก์บนใบหน้าประมาณ 2-3 นาที จากนั้นนำขิงอ่อนปลอกเป็นแผ่นบาง ๆ มาแปะที่แก้มทั้ง 2 ข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ขิงจะช่วยให้แก้มอมชมพู ดูมีเลือดฝาดสุด ๆ แต่แนะนำให้ทำแค่สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพราะถ้าทำบ่อย ๆ ผิวหน้าจะบอบบางลงได้

4. ออกกำลังกาย

วิธีนี้ทำแล้วได้ผลแน่นอน ไม่ว่าจะออกกำลังกายแบบคาดิโอ ฟิตเนส วิ่ง โยคะ หรืออื่น ๆ ตามที่ถนัด นอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังช่วยดีท็อกซ์สารพิษออกไป กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ร่างกายสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้น ผิวพรรณจึงเปล่งปลั่งสดใส และช่วยให้แก้มอมชมพูได้มากขึ้นด้วย ลองสังเกตสาว ๆ สายสปอร์ตดูสิ ผิวดีมากเวอร์

5. ดื่มน้ำมาก ๆ

การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ไม่เพียงแต่จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวเท่านั้นนะ แต่ยังช่วยล้างสารพิษในร่างกายออกมาได้ด้วย คราวนี้ผิวของเราก็จะดูสดใส อิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี แถมยังแก้มอมชมพูขึ้นได้ง่าย ๆ

6. กินผักผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน

เคยได้ยินเพลงเด็กดอยใจดีมั้ย ? ที่เขาบอกว่า “แก้มของเธอจะแดง แดงเหมือนสีแครอท” นี่เรื่องจริงเลยแหละ เพราะการรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของเบต้าแคโรทีน จะช่วยบำรุงผิวพรรณและปกป้องผิวจากรังสียูวีในแสงแดด ซึ่งอาหารที่ว่านี้ก็หาได้ไม่ยากเลย แค่สังเกตผักผลไม้ที่มีสีเหลือง ส้ม แดง และผักใบเขียวไม่ว่าจะเป็นตำลึง มะเขือเทศ แครอท ฟักทอง พริกหวาน มะม่วง แตงโม ยิ่งถ้ารับประทานควบคู่กับผักผลไม้ที่มีวิตามิน C และ E ก็จะยิ่งทำให้ผิวของสาว ๆ สุขภาพดี สดใส แก้มอมชมพูระเรื่อ

7. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น

ถ้าอยากกระตุ้นให้ผิวดูมีเลือดฝาดแบบง่ายที่สุด ลองล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นดูสิ แต่ต้องเอาแค่พอดี ๆ สัมผัสแล้วสบายต่อผิวหน้า เพราะน้ำอุ่น ๆ จะช่วยกระตุ้นให้ผิวตื่นตัว เส้นเลือดบริเวณแก้มเด่นขัด เพราะเลือดสูบฉีดได้ดี กลายเป็นผิวใส แก้มอมชมพูแบบธรรมชาติขึ้นมาได้ เหมือนแช่ออนเซ็นเลยล่ะ ! แต่ข้อเสียก็คือวิธีนี้ทำให้แก้มดูอมชมพูอยู่เพียงครู่เดียวเท่านั้น

แค่นี้แก้มของสาวๆ ก็ อมชมพูแบบธรรมชาติได้
สำหรับสาวๆคนไหนที่ต้องการเพิ่มความมั่นใจ ให้สวยใสแบบสาวเกาหลี

คิวยู ขอแนะนำ แป้งพัฟนวัฒกรรมจากเกาหลี


แป้งพัฟลูซิก้า Luxica Perfect Long Lasting Pact กันแดด SPF 25PA+++ เนื้อแมทท์สุดบางเบา
แป้งทูเวย์ Luxica ผงแป้งละเอียด มีอณูขนาดเล็ก ทำให้เกาะติดผิวแบบบางเบา มีความยืดหยุ่น

ผงแป้งเกาะติดผิว ดูดซึมเบาๆ เก็บความชื้นใต้ผิว ช่วยให้ผิวนุ่มนวล และเรียบเนียน ช่วยในการปกปิดกระชับรูขุมขนปกป้องผิวจากความแห้งกร้าน
ให้สีผิวกลมกลืนอย่างเป็นธรรมชาติ

ติดต่อสอบถามได้ที่
line official account : @qyou

Related Posts

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *