คิวยูแนะนำ การดูแลสุขภาพตนเองทั้งกาย และ ใจ ให้พ้นจาก…..ไวรัสโคโรนา #(Covid19)

ความเครียดเป็นกลไกโดยธรรมชาติที่ช่วยให้มนุษย์เตรียมตัว วางแผน และรับมือกับสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้ามีใครสักคนที่ไม่รู้สึกเครีย...

Continue reading

คิวยูสัมพันธ์ครั้งที่1 ?เที่ยวฟรีกินฟรี? QYOU SUCCESS ONLY ณ หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์

คิวยูสัมพันธ์ครั้งที่1 ?เที่ยวฟรีกินฟรี? QYOU SUCCESS ONLY ณ หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์

เริ่มขึ้นแล้ว!! คิวยูสัมพันธ์ครั้งที่1 ?เที่ยวฟรีกินฟรี? QYOU SUCCESS ONLY ณ หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ 3 วัน 2 คืน ...

Continue reading

พฤติกรรมการนอนที่เป็นสัญญาของสุขภาพ

นอน กัด ฟัน สาเหตุ : ความเครียด ข้อเสีย : ทำให้ ฟันสึก ฟันโยก ปวดขากรรไกร วิธีแก้ ไข : เปลี่ยนกิจกรรมก่อนนอน ให้ร่างกายผ่อนคลายมากข...

Continue reading