สาระสุขภาพล้วนๆกับคิวยู

เพราะโรคอ้วนเป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ ตามมามากมาย ดังนั้นการรู้เท่าทันโรคอ้วน ไม่ปล่อยให้ตัวเลขน้ำหนักพุ่งเกินเกณฑ์ และคว...

Continue reading

ข่าวสารสุขภาพจากคิวยู

ตัวเลขโควิดลด วินัยไม่ลดตาม สร้างระยะปลอดภัย ห่างไว้อุ่นใจกว่า Social Distancing หรือ การเว้นระยะห่างทางสังคม คือ การสร้างระยะห่า...

Continue reading

คิวยูแนะนำ การดูแลสุขภาพตนเองทั้งกาย และ ใจ ให้พ้นจาก…..ไวรัสโคโรนา #(Covid19)

ความเครียดเป็นกลไกโดยธรรมชาติที่ช่วยให้มนุษย์เตรียมตัว วางแผน และรับมือกับสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถ้ามีใครสักคนที่ไม่รู้สึกเครีย...

Continue reading

คิวยู มาแนะนำ อาหารยอดคุณประโยชน์ เลือกให้ถูกจะรู้ว่าดีจริง กินอะไรลดไขมันในเลือด พร้อมบำรุงร่างกาย

คิวยู มาแนะนำ อาหารยอดคุณประโยชน์ เลือกให้ถูกจะรู้ว่าดีจริง กินอะไรลดไขมันในเลือด พร้อมบำรุงร่างกาย ไขมันในเลือดสูง ปัญหาสุขภาพท...

Continue reading

“ผอมแต่มีพุง” (Skinny Fat) ออกกำลังกายอย่างไรดี ?

ผอมแต่มีพุง หรือ Skinny Fat เป็นกลุ่มคนที่มีน้ำหนักโดยรวมไม่ได้เกินมาตรฐาน รูปร่างภายนอกมองเผินๆ ก็ดูจะมีรูปร่างที่ดีสมส่วน ใบหน้า แขน ...

Continue reading

คิวยู สุขภาพดีสร้างได้ต้าน​โค​วิด-19

นช่วงเวลาสำคัญเช่นนี้ กิจกรรมหนึ่งที่ถูกจัดต่อเนื่องในวันวิสาขบูชามาเป็นระยะเวลายาวนานเกือบ 20 ปี ก็ยังคงดำเนินต่อไป เพื่อสนับสนุนให้พุ...

Continue reading

แค่หายใจก็อ้วน! 3 เหตุผล ฝุ่น PM 2.5 อันตราย เสี่ยงเกิดโรคอ้วนและเบาหวาน

PM 2.5 สามารถสร้างผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาวได้ ทั้งโรคปอด มะเร็งทางเดินหายใจ โรคหลอดเลือดสมองหรือแม้กระทั่งโรคหัวใจ แต่ในปัจจุบันกลับ...

Continue reading

เตือนภัย Silver Age ระวังกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

หัวใจวาย หรือภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เกิดจากมีการอุดตันที่หลอดเลือดหัวใจอย่างเฉียบพลันและขัดขวางการไหลของเลือดจนทำให้เลือดไม่สา...

Continue reading

ฟังด่วน!! แพทย์ชี้คนไทยป่วยเป็นโรคซึมเศร้าปีละหมื่นคน

ด้วยความเป็นห่วงจากทางคิวยู เลยอยากจะแชร์เรื่องราวเรื่องโรคซึมเศร้า "โรคซึมเศร้า" ถือเป็นโรคหนึ่งซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงชีวิตของคน...

Continue reading

พฤติกรรมการนอนที่เป็นสัญญาของสุขภาพ

นอน กัด ฟัน สาเหตุ : ความเครียด ข้อเสีย : ทำให้ ฟันสึก ฟันโยก ปวดขากรรไกร วิธีแก้ ไข : เปลี่ยนกิจกรรมก่อนนอน ให้ร่างกายผ่อนคลายมากข...

Continue reading